In unseren letzten Tagen, da die Technologie alle unsere Lebensaspekte durchdringt, ist die Suche nach Optimierung und Produktivität immer relevanter. Wir leben in einer digitalen Ära, verbunden mit der Kommunikation und der Agilität der Informationen, die für die Effizienz von Tag zu Tag unerlässlich sind. In diesem Kontext können wir unsere Routinen organisieren und die verfügbaren Rekursionen nutzen, um nicht so komfortabel zu sein, aber auch zu einer großen Zufriedenheit mit unserer Lebensqualität. Wir erforschen einige praktische Dinge, die Sie in Ihre Lebensform umwandeln und ihnen helfen können, indem Sie sie in die Praxis umsetzen.
1. Nutzen Sie Applicativos de Planejamento
Die digitalen Ferramentas sind als große Flugzeug-Apps in der Unternehmensorganisation tätig. Anwendungen wie Todoist, Trello und Notion ermöglichen es Ihnen, Ihre Aufgaben zu organisieren, Ziele zu definieren und gleichzeitig mit anderen Menschen in gemeinsamen Projekten zusammenzuarbeiten. Um diese Materialien zu nutzen, müssen Sie alle Ihre Aktivitäten und Prioritäten oder das, was am wichtigsten ist, visualisieren und so den Arbeitsspeicher vermeiden.
2. Aproveite a Tecnologia para Estabelecer Rotinas
Die Festlegung einer Rotation ist wichtig, um den Schwerpunkt auf die Produktion zu legen. Sie können die Technologie zu Ihren Gunsten nutzen, Programme auf Ihrem Smartphone installieren oder virtuelle Assistenten wie Google Assistant oder Siri verwenden, um Ihr Tempo zu steuern. Zum Beispiel müssen Sie bestimmte Stunden planen, um Aktivitäten wie körperliche Übungen, Leitfäden oder Momente der Entspannung zu realisieren.
3. Digitalisieren Sie wichtige Dokumente
Es besteht die Gefahr, dass Sie sich nicht an die Arbeit machen und wichtige Dokumente digitalisieren. Scanner-Anwendungen wie CamScanner oder Adobe Scan ermöglichen Ihnen, praktische und sichere Dokumente auf Ihrem Smartphone oder auf Ihrem Smartphone zu erhalten, den Zugriff und die Organisation zu erleichtern. Ademais, Sie haben keinen Papierstau und keinen Beitrag geleistet, um die Stabilität des Planeten zu gewährleisten.
4. Verwenden Sie Listas de Compras e Planejamentos de Refeições
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine Stunde lang Einkäufe zu organisieren oder Referenzen vorzubereiten, könnte eine digitale Kaufliste äußerst nützlich sein. Anwendungen wie AnyList oder Out of Milk ermöglichen es Ihnen, Einkaufslisten mit Kategorien zu erstellen, die den Erwerbsprozess sehr effizient gestalten. Dies bedeutet jedoch, dass Sie während der nächsten Woche Verzweiflung vermeiden und das Leben in der Familie erleichtern können.
5. Schreien Sie Arbeitszonen
Dies ist ein wesentlicher Aspekt, damit Sie Ihren Arbeitsplatz ausnutzen und die Arbeitszonen aussortieren können. Wenn Sie in Ihrem Haus arbeiten, ist es zum Beispiel ein exklusiver Raum für den Job, den Sie in verschiedene Momente von Freizeit und Job bringen können. Ich arbeite nicht gerade am produktivsten, aber ich habe auch einen Beitrag zur geistigen Gesundheit geleistet, aber auch wenn Sie die beiden Umgebungen nicht vernebelt haben, achten Sie auf ein ausgeglichenes Gleichgewicht.
6. Entdecken Sie Aplicativos de Meditação e Relaxamento
Während eine rotierende Welle aufgeregt ist, ist es von entscheidender Bedeutung, ein Tempo einzuhalten, um die geistige Gesundheit zu bewahren. Anwendungen wie „Headspace“ oder „Calm“ bieten Meditationsanleitungen, Atemübungen und Entspannungsübungen, mit denen Sie jeden Tag im Alltag leben oder Stress haben können. Integrieren Sie Momente der Ruhe in Ihren Alltag, um Ihre Disposition und Konzentration auf Ihre täglichen Aufgaben zu verbessern.
7. Nutzen Sie eine Tecnologia para o Aprendizado Continuado
Jetzt können Sie ganz einfach neue Erkenntnisse gewinnen. Plattformen wie Coursera, Udemy oder die meisten Podcasts und Videos auf YouTube bieten eine unendliche Fülle an Inhalten zu verschiedenen Themen. Verpflichten Sie sich, Ihren Tag zu verbringen, damit Sie noch nie zuvor Ihre Vorstellungen bereichert haben, aber Sie können auch Portas für neue Möglichkeiten und Erfahrungen nutzen.
8. Mantenha Um Diário Digital
Überlegen Sie sich, welche Medikamente Sie im Laufe des Tages erhalten haben, oder Ihre Gefühle können zu einer äußerst therapeutischen Behandlung führen. Verwenden Sie Anwendungen wie Notion oder Evernote, um ein digitales Tagebuch zu führen, und zwar in einer Art automatischer Verbindung. Nachdem Sie Ihre Gedanken und Gefühle organisiert haben, können Sie die Entradas noch einmal besuchen und ihr Tempo langsam steigern.
9. Organisieren Sie Ihren Finanz- und Digital-Spaziergang
Erkennen Sie, dass Sie regelmäßig in Ihrem physischen Raum arbeiten, wenn Sie nicht digital sind. Eine angenehme Umgebung kann zu Ablenkung und Stress führen. Kein Computer, Pasta organisieren und unnötige Archive eliminieren. Kein finanzieller Raum, man wartet darauf, dass es wirklich nötig ist und verbessert wird, oder dass man seine Produktivität verbessern und im Kopf klären muss.
10. Estabeleça Limites com a Tecnologia
Letzten Endes ist es jedoch nicht wichtig, die Nutzung der Technologie einzuschränken. Viele Jahre später, ein Hipperconexão könnte ein Gürteltier sein, das unsere Produktivität beeinträchtigt und verbessert. Heftige Momente im Laufe des Tages, in denen Sie den Netzstecker ziehen und Ihre digitalen Geräte komplett ausschalten können, ermöglichen es Ihnen, sich zu entspannen und neue Energie zu tanken.
Fazit
Die integrierte Technologie und Organisation kann Ihnen von Tag zu Tag eine Antwort sein, die Sie genau brauchen, um an der Korreria des modernen Lebens teilzunehmen. Wenn Sie Ihre praktischen Übungen umsetzen, müssen Sie sich nicht sicher sein, wie Sie Ihre Lebensqualifikation verbessern, Ihre Ziele erreichen und die Zeit finden, die Ihnen am besten passt. Kommen Sie und testen Sie Ihre Strategie und sehen Sie sich an, wie Ihre Rotina transformiert werden kann. Um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Ihr digitales Leben genießen können, begleiten Sie unseren Blog weiter und teilen Sie Ihre Erfahrungen mit unseren Kommentaren! Wir haben uns zusammengefunden, weil die Technologie von einem gut organisierten und produzierten Unternehmen hergestellt wurde!
