Mantere eine Motivation während der Zeit, in der Entführer Schwierigkeiten haben könnten. Muitas vezes, während unseres Lebens könnten wir uns desillusioniert fühlen und bald darauf warten. Nein, es gibt Momente, die wir genau wissen müssen, weil ich keine Motivation habe, und das ist einfach so; Es muss also kultiviert, renoviert und erneuert werden. In diesem Beitrag erforschen wir viele Tipps und praktische Strategien, die ich Ihnen aus Ihrer Motivation heraus erläutern kann, vor allem vor den Schwierigkeiten.
1. Reconheça seus sentimentos
Der erste Schritt, um mit einer gescheiterten Motivation zu lesen und seine Gefühle wiederzuerkennen. Niemals in einem Negativzyklus warten. Es ist normal, dass sie sich desanimiert fühlen, verwirrt oder in schwierigen Zeiten verloren gehen. Die Arbeit ist ein nützlicher und spiritueller Teil des Lebens. Erkennen Sie, dass Sie sich emotional und mental verärgern können, und lassen Sie sich von Ihren Absichten als Beute identifizieren.
2. Estabeleça metas realistas
Definieren Sie, was für ein Erfolg es ist, bis kurz vor langer Zeit. Aufgrund der geringen Errungenschaften, die leicht zu realisieren sind, besteht ein Sinn für Verwirklichung und ein Impuls zur Motivation. Zum Beispiel, wenn Sie mehr als 10 Tage Zeit investieren, um eine Woche lang alle 20 Minuten des Tages zu verbringen. Feiern Sie jedes Jahr eine kleine Pause auf dem Weg.
3. Schrei um eine Rotina
Rotinas war sich einig, dass sie sich in einer viel zu teuren Welt aufhalten musste. Stellen Sie eine Stunde ein, um zu entspannen, zu trainieren und zu entspannen. Es ist wichtig, dass Sie sich auf Ihre Sicht konzentrieren und ein Gefühl der Kontrolle über Ihr Leben vermitteln. Behalten Sie außerdem ein Tempo für Aktivitäten bei, die Sie glücklich gemacht und inspiriert haben, und lesen Sie ein Buch, meditieren oder üben Sie Ihr Hobby.
4. Verbinden Sie sich mit Ihrem
Die Spiritualität jedes einzelnen Menschen kann zu größerer Motivation führen. Gehen Sie während des Unterrichts oder der Meditation in ein anderes Tempo. Schauen Sie sich die Bibelstellen an, die Ihnen dabei helfen, durchzuhalten und Ihr Wissen zu erneuern. Sagrados Texte trazem Konsolo und Motivation, lembrando que você e tá tá sozinho em y as lutas. Denken Sie außerdem daran, Mitglied von Gruppen oder Religionsgemeinschaften zu sein – nicht zu viel oder nicht in der Lage, soziale Netzwerke zu nutzen.
5. Mantenha um diário de gratidão
Ich schreibe den Tag so lange, bis ich weiß, dass ich Ihnen helfen kann, Ihren Fokus auf Negatives oder Positives zu legen. Ich muss mich selbst neu programmieren, um die guten Aspekte meines Lebens wieder ins Gleichgewicht zu bringen, immer in schwierigen Zeiten. Während ich mich auf Schwierigkeiten konzentrierte, war ich sicher, dass ich in meinem Leben blühte. Das Tagebuch ist ein bahnbrechendes Automontagewerk und kann aus eigener Motivation herausgefordert werden.
6. Aproveite os recursos digitalais
In der heutigen Zeit können verschiedene Anwendungen zu Motivation und Inspiration führen. Mit Meditationsanwendungen wie „Calm“ oder „Insight Timer“ können Sie an Ihrem Tag einen Moment des Friedens verfolgen. Weitere Apps wie Trello oder Todoist können Sie mit Ihren Zielen und Metadaten organisieren. Nochmals, eine Technologie, aber auch eine Ablenkung; Sie könnte eine unentgeltliche Unterstützung für Ihr Kind sein.
7. Lernen Sie weiter
Nehmen Sie an Online-Kursen teil oder lassen Sie sich über neue Themen beleben. Einem Menschen gedeihen mit neuen Informationen und Desafios. Stellen Sie sich vor, dass Sie von neuem Ihr Unternehmen aufrütteln und einen neuen Schwerpunkt finden müssen. Kurse über menschliche oder spirituelle Entfaltung können besonders nützlich sein, um ihre Motivation wieder aufzubauen.
8. Faça Pausen
Es ist wichtig, dass Sie für immer ein Tempo einhalten. Das bedeutet, dass Sie emotionale und mentale Fähigkeiten entwickeln können. Erlauben Sie Momente des Abschaltens, wenn Sie den Stecker ziehen, sich entspannen oder gleich wieder zu Hause bleiben möchten. Warten Sie einige Zeitintervalle während des Tages, um Ihre Effizienz zu steigern und Klarheit zu schaffen, wenn Sie Ihre Aktivitäten wieder aufnehmen.
9. Afaste-se do negativo
Ich kritisch gegenüber dem Inhalt, den Sie konsumiert haben, und den Leuten, die Sie angesprochen haben. Viele Leute, die Negativität wird als ansteckend empfunden, und Sie können Ihren Geisteszustand beeinflussen. Suchen Sie nach Menschen, die Sie begeistern und inspirieren möchten. Vermeiden Sie es, über die Notwendigkeiten und Umgebungen zu sprechen, die Ihre Energie erfordern.
10. Cultive relacionamentos saudáveis
Die Beziehungen, die der Anbau mit sich bringt, sind auf unsere Motivation zurückzuführen. Versuchen Sie, die Zeit mit Freunden und Bekannten zu verbringen, die Ihnen den Anreiz bieten, die Fassade zu schätzen. Kurz gesagt, ein einfaches Telefon oder eine Nachricht für einen Freund könnte ausreichen, um seinen Feind wiederzubeleben.
11. Feiern Sie den Fortschritt
Letztlich war es nicht wichtig, Ihren Fortschritt zu feiern, was nicht wichtig war. Jedes Mal, wenn ich mit der ersten Person Kontakt aufnehme, erkenne ich meine Erkenntnisse und bemühe mich um eine lebendige und starke Motivation. Denken Sie daran, dass die Motivation ein Fahrrad ist; Was wir mehr feiern, ist mehr Motivation.
Fazit
Lidar kann aus Motivationsgründen zu einem Desafio werden, aber aufgrund bestimmter Strategien kann es passieren, dass Sie Hindernisse überwinden. Erkennen Sie Ihre Gefühle, stellen Sie realistische Daten her, erstellen Sie eine Karte und verbinden Sie sie mit Ihrem Wunsch, Ihre Energie und Enthusiasmus zu restaurieren. Lembre-se, es ist ein Prozess. Ich bin in der Lage, in schwierigen Zeiten motiviert zu bleiben, und immer wieder neue Möglichkeiten zu entdecken. Vergleichen Sie unsere Kommentare mit Ihrer Motivation oder konsultieren Sie unser Portal, um weitere praktische Tipps zu erhalten, die Sie in Ihr tägliches Leben integrieren möchten.
